hdl콜레스테롤1 HDL 콜레스테롤(HDL -cholesterol) 정상 수치 및 높이는 방법 HDL 콜레스테롤(HDL-cholesterol) 정상 수치와 그 수치를 높이는 방법에 대해 궁금하시죠?이 글에서는 HDL 콜레스테롤의 정상 수치와 낮은 수치를 효과적으로 높일 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.HDL 콜레스테롤이란?HDL 콜레스테롤, 곧 고밀도 지단백질 콜레스테롤은 우리 몸에 이로운 '좋은 콜레스테롤'로 분류됩니다. 이유는 이 지단백질이 몸 안의 해로운 콜레스테롤을 간까지 운반하여 제거하는 역할을 하기 때문입니다. 간단히 말해, 이는 혈관을 청소하는 역할을 하는 셈입니다. HDL 콜레스테롤이 심혈관 건강에 기여하는 것은 매우 중요합니다. 혈관 내에 축적된 나쁜 콜레스테롤, 즉 LDL 콜레스테롤은 혈관을 좁히고 혈류를 방해해 심장 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 HD.. 2024. 4. 13. 이전 1 다음
